감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - defeat : 패배, 참패: 쳐부수다, 격파하다 오늘의 영단어 - genuine : 순수한, 정직한미인은 보는 것이지 결혼할 상대는 아니다. -유태격언 오늘의 영단어 - straddle : 두 다리를 벌리고 서다오늘의 영단어 - hypocritical : 위선의, 위선자의오늘의 영단어 - tolerable : 참을 수 있는, 허용할 수 있는오늘의 영단어 - overwhelm : 압도하다, 질리게 하다, 위에서 덮치다누가 한 눈을 찌르면 그의 눈도 하나 찔러 주면 된다는 것은 잘못이다. 죄를 범한 자는 자기가 준 고통 이상으로 고생해야 한다. -아리스토텔레스 많은 교양 있는 사람들은 부유함의 유혹을 물리칠 수가 있다. 그러나 명성의 유혹을 물리친다는 것은 극히 위대한 인물이 아니고서는 도저히 불가능하다. -임어당