자기 자신을 희생하는 것처럼 행복한 일은 없다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - liquor : 술, 주류오늘의 영단어 - indoctrination : (신앙, 이념, 주위의)주입, 교육급속도로 부각하는 패스트푸드 산업으로 인해 일부 대기업들이 국가의 식품 경제를 지배하게 되고 미국인의 생활이 천편일률적이 되어버린다. -짐 하이타워 오늘의 영단어 - bail : 보석, 보석금: 보석받게하다자기가 한 일을 큰 일이라고 여기는 자는 큰 일을 할 수가 없다. 작은 주머니일수록 빨리 가득 차는 것이다. 사람도 이와 같다. -장자 군사란 승리가 보이면, 강해지지만 패기를 보면 약해진다. -손자병법 전쟁에서는 오직 한 번 죽지만은 정치에서는 여러 번 죽는다. -처칠 No wonder lasts more than nine days. (아무리 진기한 이야기도 아흐레 못간다.)흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가)