흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 정직과 성실만이 이 나라를 구하는 유일한 길이다. -안창호 신은 도처에 가 있을 수 없기 때문에 어머니들을 만들었다. -유태격언 어리석은 자의 가장 확실한 증거는 자기 주장을 고수하고 흥분하는 것이다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - weed out : 잡초를 뽑다, 제거하다문제를 무리하게 해결하려 하지 말라. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - muster : 소집, 검열: 모으다, 집중하다오늘의 영단어 - recruitment : 모집, 채용가랑잎에 불 붙듯 , 성미가 급하고 도량이 좁은 사람이 걸핏하면 발끈 화를 내는 것을 이르는 말. 책은 만인의 공유물이며, 만인은 배움의 의무를 지닌다. -탈무드